Coaching
Retrouver du souffle, de la clarté et de l’impact dans les périodes de haute pression.
Le coaching SUMMUM s’adresse à celles et ceux qui avancent sous forte sollicitation, portent des responsabilités importantes et font face à des défis humains, relationnels et décisionnels exigeants. Dirigeants, managers, cadres, professionnels et étudiants engagés : lorsque la pression monte, il devient essentiel de pouvoir s’arrêter juste, pour mieux repartir.
Les situations que j’accompagne le plus souvent
Vous êtes surchargé, épuisé, en surmenage
Vous cumulez les responsabilités, les sollicitations, les rôles. Vous êtes très investi, mais la charge mentale est permanente. Vous avez la tête dans le guidon, les défis s’enchaînent sans véritable respiration, et la fatigue mentale devient lourde.
Le coaching permet de :
- retrouver du souffle,
- alléger la surcharge mentale,
- sortir du mode survie,
- restaurer un équilibre plus juste entre vie professionnelle et vie personnelle.
Vous vivez des difficultés relationnelles ou de communication
Tensions dans l’équipe, relations compliquées, incompréhensions, conflits latents, communication qui se dégrade. Cela pèse sur l’ambiance, l’efficacité, la motivation. Vous cherchez à vous affirmer sans créer de rupture.
Le coaching permet de :
- ajuster votre posture relationnelle,
- développer une communication plus juste,
- restaurer des relations de travail apaisées,
- transformer les tensions en leviers d’évolution.
Vous traversez une perte de sens, une fatigue profonde ou une transition
Vous êtes fatigué intérieurement. Vous doutez, vous vous interrogez sur votre place, votre direction. Une prise de poste, un changement de fonction ou un tournant de vie professionnelle vous demandent de nouveaux repères et de la sécurité intérieure.
Le coaching permet de :
- clarifier vos priorités,
- retrouver de l’énergie,
- renforcer votre sentiment de légitimité,
- construire un nouvel équilibre plus juste.
Vous souhaitez renforcer votre leadership et votre impact
Vous devez convaincre, embarquer, prendre la parole, décider. Dirigeants, managers, étudiants en concours, professionnels exposés : vous ressentez le besoin de gagner en présence, en impact et en assise intérieure.
Le coaching permet de :
- développer un leadership plus inspirant,
- renforcer l’impact de votre parole,
- gagner en confiance dans les moments d’exposition,
- incarner pleinement votre posture.
Le coaching individuel
Le coaching individuel est le cœur de mon activité.
Il est destiné aux personnes qui veulent :
- retrouver clarté, énergie et justesse,
- traverser une période de tension ou de transition,
- renforcer leur posture professionnelle,
- avancer sans s’épuiser.
Il permet de :
- transformer ce qui bloque,
- remettre du mouvement là où tout semblait figé,
- construire des réponses durables, alignées et profondes.
Le coaching peut se vivre en marchant
Lorsque cela est pertinent, les séances peuvent se dérouler en mouvement. Le corps, le souffle et l’environnement soutiennent alors la réflexion, la prise de recul et la transformation.
Les 3 formats d'accompagnement
Coaching Élan
Décisions – Oraux – Activation rapide
Pour un enjeu précis et ciblé :
- préparation à un oral, un entretien, un concours,
- aide à la prise de décision,
- sortie rapide d’un blocage,
- activation de ressources pour un moment clé.
Un format mobilisateur pour retrouver rapidement de l’élan et de la clarté.
Coaching Ressources & Réalignement
Pour se reconstruire, retrouver confiance et équilibre :
- surcharge mentale,
- fatigue,
- perte d’élan,
- travail sur la confiance,
- communication,
- posture professionnelle.
Un accompagnement pour se recentrer, restaurer ses ressources et retrouver sa puissance intérieure.
Coaching de Haute Altitude
Pour les dirigeants et niveaux de responsabilité élevés :
- vision
- stratégie,
- posture de dirigeant,
- prises de décision complexes.
À la frontière entre le coaching et l’espace de supervision, ce format offre un lieu de recul, de réflexion profonde et d’exigence stratégique et humaine.
Le coaching collectif – En lien avec les dynamiques d’équipe
Le coaching collectif intervient principalement autour :
- de la communication,
- de la cohésion,
- de la vision partagée,
- des tensions relationnelles,.
souvent en articulation avec la médiation.
Il s’adresse :
- aux équipes opérationnelles,
- aux équipes de direction,
- aux collectifs en transformation.
Objectifs :
- restaurer un climat de confiance,
- fluidifier les relations,
- favoriser l’intelligence collective,
- accompagner les changements dans la durée.
Un accompagnement sur mesure
Chaque accompagnement est construit selon votre contexte, vos enjeux et votre rythme. Il n’existe pas de solution standard : la justesse du cadre, de l’alliance et du chemin est la clé d’un accompagnement juste, durable et transformant.