Sortir du cadre. Entrer dans l’essentiel.

 

Les expériences SUMMUM sont des espaces hors du quotidien.
Des temps pour ralentir, marcher, respirer, réfléchir autrement.
Des parenthèses puissantes pour faire un pas de côté, se retrouver et ouvrir une transformation profonde.

Ici, on n’accumule pas des outils.
On vit, on traverse, on intègre.

 

Marche & Métamorphose – Compostelle

Une expérience initiatique de marche, de nature et de transformation.

Marche & Métamorphose – Compostelle est une expérience immersive de 8 jours, dont 6 jours de marche, proposée une fois par an l’été depuis 2025.

Elle s'adresse aux adultes qui ressentent le besoin :

• de ralentir,
• de s’extraire de la pression du quotidien,
• de s’accorder un vrai temps pour soi,
• de réfléchir autrement, en mouvement,
• de laisser émerger ce qui demande à se transformer.

Ici, la marche, la nature, le coaching en mouvement et la présence à soi deviennent des leviers de bascule intérieure.

Ce n’est ni un voyage touristique, ni une simple randonnée.
C’est une traversée, un pas de côté pour se rencontrer autrement.

Ateliers Chemins Intérieurs – Méditation & coaching

Des rendez-vous pour se recentrer, s’ancrer et se renforcer

Ces ateliers s’adressent aux adultes qui souhaitent :

• apaiser leur mental,
• se reconnecter à leur corps,
• clarifier ce qu’ils traversent,
• renforcer leur stabilité intérieure.

Format :

• 2 heures
• un samedi matin par trimestre
• 2 ateliers en intérieur et 2 ateliers en nature chaque année

Ils mêlent :

• méditation guidée,
• ancrage corporel,
• préparation mentale,
• outils de coaching.

L’alternance intérieur / nature permet d’explorer différentes façons de se recentrer, au contact de soi comme du vivant.
Des espaces courts mais profonds pour se déposer, se réaligner et repartir avec plus de clarté et de souffle.

 

L'esprit des expériences SUMMUM

Les expériences SUMMUM ne sont pas des stages “bien-être”.
Ce sont des espaces exigeants et sécurisés, où l’on vient :

• avec ce que l’on est,
• avec ce que l’on traverse,
• avec ce qui demande à bouger.

Elles invitent à une transformation qui passe :

• par le corps,
• par le mouvement,
• par le silence,
• par la présence.

 

Conclusion

Les expériences SUMMUM sont des invitations à une pause, une transformation et une traversée.

Pour celles et ceux qui sentent que quelque chose doit changer — et qui sont prêts à faire un pas hors de leur quotidien.

 

Infos & inscriptions

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